Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Crêpes nature, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Crêpes nature, zubereitet – Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Crêpes nature, zubereitet
Abgesehen von den Zucker-Anteilen sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 13.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 203 mg
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 2.9 g
davon Stärke: 15.9 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 9.3 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 57.8 g
Vitamin A: 155 µg-RE
Betacarotin: 27 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.59 µg
Niacin: 0.25 mg
Folat: 22.6 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 94 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 18 µg
Zink: 1.1 mg
Gerichte im Zucker-Vergleich
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Crêpes nature, zubereitet im Vergleich zu sonstigen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 2.3 g Zucker je 100 g und daher weniger als 100 g Crêpes nature, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 g Zucker flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Crêpes nature, zubereitet.
Welche Fakten Sie zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Das hierauf folgende Video stellt interessante Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So groß ist der Zucker-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Crêpes
Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Zucker-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Crêpes.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes nature, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Crêpes nature, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Zucker von 100 g Crêpes nature, zubereitet: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Crêpes nature, zubereitet relativ viel Zucker enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Zucker und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
