Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Crêpes mit Speck, zubereitet: Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet
Natürlich sind neben den Zucker-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 16.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 169 mg
Kohlenhydrate: 15 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 11.1 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 57 g
Vitamin A: 122 µg-RE
Betacarotin: 21 µg
Vitamin B1: 0.2 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.46 µg
Niacin: 1.09 mg
Folat: 18.3 µg
Pantothensäure: 0.91 mg
Vitamin C: 5.5 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 0.28 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 560 mg
Calcium: 76 mg
Magnesium: 17 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 14 µg
Zink: 1.3 mg
Selen: 2.4 µg
Zucker-Gehalt: Gerichte im Vergleich
Wie viel Zucker enthalten 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte rund 2.3 g Zucker pro 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 g Zucker flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet.
Weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Die hiernach folgende Videoanleitung stellt detaillierte Werte und Daten zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
So hoch ist der Zucker-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Crêpes und Speck
Anschließend sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Zucker-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Crêpes und Speck.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Zucker-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Crêpes mit Speck, zubereitet ungefähr durchschnittlich viel Zucker beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Zucker und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
