Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker je 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video sowie Mineralstoffe, Nährwerte sowie Vitamine ein.
Zucker & andere Inhaltsstoffe von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
stecken in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Natürlich sind abgesehen vom Zucker-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe relevant. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 11.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
Cholesterin: 47 mg
Kohlenhydrate: 19.1 g
davon Zucker: 8.4 g
davon Stärke: 10.7 g
Ballaststoffe: 4 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 62.5 g
Vitamin A: 133 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.07 µg
Niacin: 0.42 mg
Folat: 22.5 µg
Pantothensäure: 0.28 mg
Vitamin C: 11.6 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 2.61 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 89 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 31 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 54 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 2.4 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Zucker beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Zucker enthalten 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten ca. 31.2 g Zucker pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 2.2 g Zucker ein.)
Was Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Die anschließend gezeigte Videoerklärung präsentiert interessante Infos zum Themengebiet Zuckermenge pro Tag.
Wie hoch ist der Zucker-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Mürbeteig?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Zucker-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Kochrezepte mit Mürbeteig.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Darstellung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
16 Minuten Joggen
36 Minuten Radfahren
27 Minuten Skifahren
23 Minuten Fußball
28 Minuten Basketball
44 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Zucker-Gehalt von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig)
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Zucker-Anteil sowie zu sonstigen Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit süßem Mürbeteig) sehr wenig Zucker beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Zucker und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.