Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure je 100 g Zimtstern enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Zimtstern: Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Zimtstern
Natürlich sind neben den Pantothensäure-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine veranschaulichende Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 24.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 49 g
davon Zucker: 49 g
davon Stärke: 2 g
Ballaststoffe: 6.8 g
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 7.4 g
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.01 µg
Niacin: 1.08 mg
Folat: 25 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 14.91 mg-ATE
Kalium: 400 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 79 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 120 mg
Phosphor: 250 mg
Eisen: 3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 3 mg
Pantothensäure-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Pantothensäure enthalten 100 g Zimtstern bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 0.4 mg Pantothensäure pro 100 g und folglich mehr als 100 g Zimtstern. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die folgende Darstellung zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Zimtstern.
Was Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
In der anschließend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.
Wie hoch ist der Pantothensäure-Gehalt anderer Lebensmittel?
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Pantothensäure-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Zimtstern
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Zimtstern mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Zimtstern
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Pantothensäure-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. Hierbei wurde klar, dass 100 g Zimtstern relativ wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Pantothensäure und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
