Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Calcium (Ca) je 100 g Zimtstern enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine, alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln sowie ein interessantes Video ein.
Zimtstern – Calcium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Zimtstern
Logischerweise sind neben den Calcium-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine veranschaulichende Liste, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 24.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 6.6 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 49 g
davon Zucker: 49 g
davon Stärke: 2 g
Ballaststoffe: 6.8 g
Eiweiß: 14.1 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 7.4 g
Betacarotin: 2 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.08 mg
Vitamin B12: 0.01 µg
Niacin: 1.08 mg
Folat: 25 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 14.91 mg-ATE
Kalium: 400 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 79 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 120 mg
Phosphor: 250 mg
Eisen: 3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 3 mg
Calcium-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Calcium beinhalten 100 g Zimtstern bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten sonstige Süßigkeiten etwa 75.1 mg Calcium je 100 g und daher weniger als 100 g Zimtstern. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 1 mg Calcium ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die folgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Zimtstern.
Video: Zuckermenge pro Tag
Der hierauf folgende Videoratgeber zeigt detaillierte Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Calcium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Calcium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Zimtstern
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Zimtstern mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Calcium von 100 g Zimtstern: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Calcium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Zimtstern relativ viel Calcium beinhalten, wenn man sonstige Süßigkeiten als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Calcium und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
