Wienerli Magnesium (Mg) | Vergleich & Tabelle in mg

Wienerli Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Wienerli enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Fleisch- und Wurstwaren bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Magnesium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Wienerli

0 mg

stecken in 100 g Wienerli

Neben dem Magnesium-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.

Fett: 20.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 7.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 51 mg

Kohlenhydrate: 0.6 g

davon Zucker: 0.6 g

Eiweiß: 13.9 g

Salz: 2.2 g

Wasser: 61.9 g

Vitamin A: 1 µg-RE

Betacarotin: 2 µg

Vitamin B1: 0.23 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.11 mg

Vitamin B12: 0.8 µg

Niacin: 3.47 mg

Folat: 0.9 µg

Pantothensäure: 0.5 mg

Vitamin C: 17.5 mg

Vitamin D: 1 µg

Vitamin E: Spuren

Kalium: 190 mg

Natrium: 870 mg

Chlorid: 1180 mg

Calcium: 7.9 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 0.4 µg

Zink: 1.8 mg

Selen: 7.3 µg

 

Fleisch- und Wurstwaren im Magnesium-Vergleich

Wie viel Magnesium enthalten 100 g Wienerli bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Magnesium

Im Schnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ungefähr 19.2 mg Magnesium je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Wienerli. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 7.4 mg Magnesium ein.)

Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Wienerli.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Wienerli

Bestandteile Cervelat

Bestandteile Salametti

Bestandteile Rollschinken

Bestandteile Rohschinken

Bestandteile Rauchsalami

 

Fleisch und seine Auswirkungen: Eine Videoerklärung

Im hiernach folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen präsentieren.

Magnesium-Gehalt anderer Nahrungsmittel

Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Magnesium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Wienerli ab

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Wienerli mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.

19 Minuten Joggen

44 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

35 Minuten Basketball

54 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Wienerli

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Magnesium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Wienerli relativ wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie vor diesem Hintergrund, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Magnesium und hat selbstverständlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü