Weißwurst einfach ungesättigte Fettsäuren | Vergleich & Tabelle in g

Weißwurst Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren je 100 g Weißwurst enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema vegetarische Ernährung ein.

Einfach ungesättigte Fettsäuren & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weißwurst

0 g

stecken in 100 g Weißwurst

Unabhängig von den einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteilen sind ganz klar auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend finden Sie demzufolge eine strukturierte Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 23.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 8.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g

Cholesterin: 50 mg

Kohlenhydrate: 0.6 g

davon Zucker: 0.6 g

Eiweiß: 12.7 g

Salz: 2 g

Wasser: 63.4 g

Vitamin A: 13 µg-RE

Betacarotin: 22 µg

Vitamin B1: 0.2 mg

Vitamin B2: 0.17 mg

Vitamin B6: 0.15 mg

Vitamin B12: 0.43 µg

Niacin: 1.83 mg

Folat: 2.7 µg

Pantothensäure: 0.33 mg

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.28 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 810 mg

Chlorid: 1240 mg

Calcium: 21 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 160 mg

Eisen: 0.7 mg

Jod: 2.3 µg

Zink: 1.3 mg

 

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?

Wie viele einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten 100 g Weißwurst bei einem Vergleich mit sonstigen Produkten? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren einfach ungesättigte Fettsäuren

Im Mittel enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren rund 12.2 g einfach ungesättigte Fettsäuren pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Weißwurst. (Artikel mit weniger als 0.9 g einfach ungesättigte Fettsäuren flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Weißwurst.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Weißwurst

Bestandteile Leberwurst

Bestandteile Bresaola

Bestandteile Pancetta

Bestandteile Cervelat

Bestandteile Bauernsalami

 

Vegetarische Ernährung – Nützliche Informationen im Videotutorial

Die hiernach folgende Videoanleitung präsentiert detaillierte Infos zum Thema vegetarische Ernährung.

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Einfach ungesättigte Fettsäuren-Anteil sonstiger Lebensmittel

Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Weißwurst

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Weißwurst verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

21 Minuten Joggen

48 Minuten Radfahren

35 Minuten Skifahren

30 Minuten Fußball

37 Minuten Basketball

58 Minuten Volleyball

Fazit zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt von 100 g Weißwurst

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum einfach ungesättigte Fettsäuren-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Weißwurst relativ wenige einfach ungesättigte Fettsäuren beinhalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise von vielen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger einfach ungesättigte Fettsäuren und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.

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