Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Weichkäse, Rahm enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weichkäse, Rahm
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stecken in 100 g Weichkäse, Rahm
Zusätzlich zu den Wasser-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 30.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 93 mg
Eiweiß: 17.4 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 48 g
Vitamin A: 228 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.64 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 1.47 µg
Niacin: 1.1 mg
Folat: 68.2 µg
Pantothensäure: 0.51 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 520 mg
Chlorid: 520 mg
Calcium: 420 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 300 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 11 µg
Zink: 2 mg
Wie viel Wasser beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Weichkäse, Rahm im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte rund 62.6 g Wasser pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Weichkäse, Rahm. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 3.5 g Wasser ein.)
Milchprodukte im Substanzen-Vergleich
Die Produktelemente eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weichkäse, Rahm.
Milch und Krebs: Nützliche Informationen im Anleitungsvideo
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall einmal das folgende Video anschauen.
So hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Nährmittel mit Rahm und Weichkäse
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Rahm und Weichkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Weichkäse, Rahm
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Weichkäse, Rahm verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Wasser von 100 g Weichkäse, Rahm – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Weichkäse, Rahm relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
