Wasser (H2O) von Weichkäse, Doppelrahm | Vergleich & Tabelle in g

Weichkäse, Doppelrahm Essen und Trinken Milchprodukte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Weichkäse, Doppelrahm enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weichkäse, Doppelrahm

0 g

stecken in 100 g Weichkäse, Doppelrahm

Ganz klar sind abgesehen von den Wasser-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 35 g

davon gesättigte Fettsäuren: 21 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g

Cholesterin: 105 mg

Eiweiß: 9.7 g

Salz: 1.8 g

Wasser: 45 g

Vitamin A: 403 µg-RE

Betacarotin: 200 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.38 mg

Vitamin B6: 0.11 mg

Vitamin B12: 1.5 µg

Niacin: 1.2 mg

Folat: 55 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.7 µg

Vitamin E: 1.05 mg-ATE

Kalium: 110 mg

Natrium: 700 mg

Chlorid: 1200 mg

Calcium: 270 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 230 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 20 µg

Zink: 2.3 mg

 

Milchprodukte im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Weichkäse, Doppelrahm bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Wasser

Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 62.7 g Wasser pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Weichkäse, Doppelrahm. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 3.5 g Wasser ein.)

Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Weichkäse, Doppelrahm.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Weichkäse, Doppelrahm

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Schafmilch

 

Milchprodukte und Krankheiten: Eine Videoerklärung

Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.

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Wasser-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Weichkäse

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Wasser-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Weichkäse.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Weichkäse, Doppelrahm

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Weichkäse, Doppelrahm mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

28 Minuten Joggen

64 Minuten Radfahren

47 Minuten Skifahren

41 Minuten Fußball

51 Minuten Basketball

79 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Weichkäse, Doppelrahm

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Weichkäse, Doppelrahm relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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