Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Weichkäse, Doppelrahm enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Weichkäse, Doppelrahm
0 g
stecken in 100 g Weichkäse, Doppelrahm
Ganz klar sind abgesehen von den Wasser-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 35 g
davon gesättigte Fettsäuren: 21 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 105 mg
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 1.8 g
Wasser: 45 g
Vitamin A: 403 µg-RE
Betacarotin: 200 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 1.5 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 55 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 1.05 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 700 mg
Chlorid: 1200 mg
Calcium: 270 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 20 µg
Zink: 2.3 mg
Milchprodukte im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Weichkäse, Doppelrahm bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 62.7 g Wasser pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Weichkäse, Doppelrahm. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 3.5 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Weichkäse, Doppelrahm.
Milchprodukte und Krankheiten: Eine Videoerklärung
Im nachfolgend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten zeigen.
Wasser-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Weichkäse
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Wasser-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Weichkäse.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Weichkäse, Doppelrahm
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Weichkäse, Doppelrahm mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Weichkäse, Doppelrahm
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Weichkäse, Doppelrahm relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
