Wasser (H2O) von Vollmilch, pasteurisiert | Vergleich & Tabelle in g

Vollmilch, pasteurisiert Essen und Trinken Milchprodukte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 ml Vollmilch, pasteurisiert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Milch und Krebs, andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe sowie Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert

0 g

stecken in 100 ml Vollmilch, pasteurisiert

Ganz klar sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 ml aufgeführt werden.

Fett: 4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 15 mg

Kohlenhydrate: 4.7 g

davon Zucker: 4.7 g

Eiweiß: 3.2 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 87.3 g

Vitamin A: 49 µg-RE

Betacarotin: 17 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.21 mg

Vitamin B6: 0.03 mg

Vitamin B12: 0.33 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 5.1 µg

Pantothensäure: 0.32 mg

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.11 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 39 mg

Chlorid: 96 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 10 mg

Phosphor: 92 mg

Jod: 10 µg

Zink: 0.4 mg

Selen: 1.2 µg

 

Wasser-Gehalt: Verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung

Wie viel Wasser beinhalten 100 ml Vollmilch, pasteurisiert bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Wasser

Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 62.2 g Wasser pro 100 ml und demzufolge weniger als 100 ml Vollmilch, pasteurisiert. (In diese Berechnung fließen nur Produkte mit mindestens 3.5 g Wasser ein.)

Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Vollmilch, pasteurisiert.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Vollmilch, pasteurisiert

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile St. Paulin

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Buttermilch

 

Video: Milch und Krebs

Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hierauf folgende Video ansehen.

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Wasser-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Vollmilch

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Vollmilch.

In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert wieder ab

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

5 Minuten Joggen

12 Minuten Radfahren

9 Minuten Skifahren

8 Minuten Fußball

10 Minuten Basketball

15 Minuten Volleyball

Wasser von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert: Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu sonstigen Substanzen abgebildet. Dabei wurde deutlich, dass 100 ml Vollmilch, pasteurisiert relativ viel Wasser enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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