Wasser (H2O) von Vitello tonnato mit Garnitur | Vergleich & Tabelle in g

Vitello tonnato mit Garnitur Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Vitello tonnato mit Garnitur enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video und alle Produktelemente im Vergleich zu anderen Artikeln ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vitello tonnato mit Garnitur

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stecken in 100 g Vitello tonnato mit Garnitur

Abgesehen vom Wasser-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 11.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g

Cholesterin: 116 mg

Kohlenhydrate: 0.6 g

davon Zucker: 0.6 g

Ballaststoffe: 0.2 g

Eiweiß: 19 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 68.6 g

Vitamin A: 42 µg-RE

Betacarotin: 64 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.2 mg

Vitamin B6: 0.22 mg

Vitamin B12: 1.86 µg

Niacin: 4.69 mg

Folat: 15.5 µg

Pantothensäure: 0.84 mg

Vitamin C: 2.5 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 3.33 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 250 mg

Chlorid: 190 mg

Calcium: 27 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 150 mg

Eisen: 1.3 mg

Jod: 13 µg

Zink: 2.7 mg

 

Wasser-Anteile: Wie unterscheiden sich verschiedene Fleischwaren und Innereien?

Wie viel Wasser enthalten 100 g Vitello tonnato mit Garnitur bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 67.5 g Wasser je 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Vitello tonnato mit Garnitur. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 45.3 g Wasser ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Vitello tonnato mit Garnitur.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Vitello tonnato mit Garnitur

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Kalb, Niere

 

Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Falls Sie sich für weitere Infos zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das hiernach folgende Video anschauen.

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Wie hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel?

Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Kochrezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Vitello tonnato mit Garnitur

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Vitello tonnato mit Garnitur wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

15 Minuten Joggen

33 Minuten Radfahren

24 Minuten Skifahren

21 Minuten Fußball

26 Minuten Basketball

41 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Vitello tonnato mit Garnitur – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Vitello tonnato mit Garnitur etwa durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Leitfaden helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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