Wasser (H2O) von Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Abgesehen von den Wasser-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Anschließend finden Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 11.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 92 mg

Eiweiß: 31.2 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 57.3 g

Vitamin A: 3 µg-RE

Vitamin B1: 0.53 mg

Vitamin B2: 0.34 mg

Vitamin B6: 0.4 mg

Vitamin B12: 0.97 µg

Niacin: 4 mg

Folat: 2.9 µg

Pantothensäure: 0.55 mg

Vitamin E: 0.46 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 75 mg

Chlorid: 78 mg

Calcium: 8.5 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 150 mg

Eisen: 1.5 mg

Jod: 1.3 µg

Zink: 6.7 mg

 

Wasser-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Wie viel Wasser enthalten 100 g Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 67.6 g Wasser je 100 g und folglich mehr als 100 g Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 45.3 g Wasser ein.)

Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien in der Gegenüberstellung

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Produktelemente horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Kalb, Leber

 

Brauchbare Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien

Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Video ansehen.

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So groß ist der Wasser-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Himbeere und Schwein

Anschließend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Kochrezepte mit Himbeere und Schwein.

In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit welcher Sportart dauert.

18 Minuten Joggen

42 Minuten Radfahren

31 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

33 Minuten Basketball

51 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Schwein, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von vielen persönlichen Punkten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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