In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Schokolade, weiß enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport, ein ansprechendes Video und Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schokolade, weiß
0 g
stecken in 100 g Schokolade, weiß
Neben den Wasser-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine interessante Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 35.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 21.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 16 mg
Kohlenhydrate: 55.8 g
davon Zucker: 55.3 g
Ballaststoffe: 0.2 g
Eiweiß: 6.7 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 1.3 g
Vitamin A: 9 µg-RE
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.28 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.56 µg
Niacin: 0.75 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.61 mg
Vitamin C: 2.1 mg
Vitamin E: 0.96 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 110 mg
Calcium: 260 mg
Magnesium: 12 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 0.7 mg
Süßigkeiten im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Schokolade, weiß bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 37.5 g Wasser pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Schokolade, weiß. (Artikel mit weniger als 0.1 g Wasser fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Schokolade, weiß.
Zusätzliche Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video ansehen.
Wasser-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Schokolade, weiß
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schokolade, weiß wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Schokolade, weiß
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Schokolade, weiß sehr wenig Wasser enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Wasser und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
