Wasser (H2O) von Schmelzkäse, streichfähig, vollfett | Vergleich & Tabelle

Schmelzkäse, streichfähig, vollfett Essen und Trinken Milchprodukte

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.

Schmelzkäse, streichfähig, vollfett: Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett

Zusätzlich zu den Wasser-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.

Fett: 21.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 12.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g

Cholesterin: 64 mg

Eiweiß: 14.1 g

Salz: 3 g

Wasser: 51.3 g

Vitamin A: 257 µg-RE

Betacarotin: 114 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.38 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 2 µg

Niacin: 0.2 mg

Folat: 3 µg

Pantothensäure: 1 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.5 µg

Vitamin E: 0.67 mg-ATE

Kalium: 150 mg

Natrium: 1200 mg

Chlorid: 900 mg

Calcium: 500 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 700 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 35 µg

Zink: 4 mg

 

Wie viel Wasser enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?

Wie viel Wasser enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Wasser

Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 62.6 g Wasser je 100 g und daher mehr als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 3.5 g Wasser ein.)

Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die folgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett.

Milchprodukte Substanzen horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schmelzkäse, streichfähig, vollfett

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Sbrinz

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Gorgonzola

 

Video: Milchprodukte und Krankheiten

In der hiernach folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten präsentieren.

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Wasser-Anteil weiterer Nährmittel mit Schmelzkäse

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Schmelzkäse.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett

Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

20 Minuten Joggen

45 Minuten Radfahren

33 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

35 Minuten Basketball

55 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, vollfett relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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