Wasser (H2O) von Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse | Vergleich & Tabelle

Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse Essen und Trinken Gerichte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video und Mengen- und Spurenelemente und Vitamine ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse

0 g

stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse

Sicherlich sind neben den Wasser-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Vitamine relevant. Anschließend sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.

Fett: 9.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.2 g

Cholesterin: 87 mg

Kohlenhydrate: 25.1 g

davon Zucker: 1.1 g

davon Stärke: 23.7 g

Ballaststoffe: 1.6 g

Eiweiß: 7.9 g

Salz: 1.2 g

Wasser: 56.3 g

Vitamin A: 39 µg-RE

Betacarotin: 84 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.08 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.26 µg

Niacin: 0.79 mg

Folat: 19 µg

Pantothensäure: 0.54 mg

Vitamin C: 8.9 mg

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 2.83 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 460 mg

Chlorid: 680 mg

Calcium: 18 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 99 mg

Eisen: 0.9 mg

Jod: 6.1 µg

Zink: 0.8 mg

 

Wie viel Wasser beinhalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.

Gerichte Wasser

Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte ungefähr 67.9 g Wasser je 100 g und demzufolge mehr als 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse. (Artikel mit weniger als 33 g Wasser flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Unterschiedliche Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

 

Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ergänzende Infos im Anleitungsvideo

Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das anschließend gezeigte Video ansehen.

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So hoch ist der Wasser-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Fleischkäse und Sandwich

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einordnung des Wasser-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Fleischkäse und Sandwich.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

18 Minuten Joggen

40 Minuten Radfahren

29 Minuten Skifahren

25 Minuten Fußball

31 Minuten Basketball

49 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse – Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Wasser-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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