Wasser (H2O) von Samosa, gebacken | Vergleich & Tabelle in g

Samosa, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Samosa, gebacken enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Samosa, gebacken

0 g

stecken in 100 g Samosa, gebacken

Selbstverständlich sind neben dem Wasser-Gehalt auch andere Produktelemente nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine interessante Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 19.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.1 g

Kohlenhydrate: 33.3 g

davon Zucker: 2.6 g

davon Stärke: 30.3 g

Ballaststoffe: 3.6 g

Eiweiß: 6.7 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 37.8 g

Vitamin A: 163 µg-RE

Betacarotin: 192 µg

Vitamin B1: 0.2 mg

Vitamin B2: 0.07 mg

Vitamin B6: 0.15 mg

Vitamin B12: 0.02 µg

Niacin: 1.21 mg

Folat: 23.6 µg

Pantothensäure: 0.4 mg

Vitamin C: 9.4 mg

Vitamin D: 0.8 µg

Vitamin E: 4.27 mg-ATE

Kalium: 260 mg

Natrium: 360 mg

Chlorid: 580 mg

Calcium: 18 mg

Magnesium: 28 mg

Phosphor: 98 mg

Eisen: 1.2 mg

Jod: 3.1 µg

Zink: 0.7 mg

 

Wie viel Wasser beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Samosa, gebacken bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Wasser

Im Mittel enthalten andere Gerichte ca. 68 g Wasser pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Samosa, gebacken. (Produkte mit weniger als 33 g Wasser flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Samosa, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Capuns, zubereitet

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Rührei, zubereitet

 

Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Brauchbare Informationen im Videotutorial

Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Themenfeld viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.

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So hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel

Anschließend finden Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Samosa, gebacken

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Samosa, gebacken wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

27 Minuten Joggen

62 Minuten Radfahren

45 Minuten Skifahren

39 Minuten Fußball

48 Minuten Basketball

75 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Samosa, gebacken – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Samosa, gebacken relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie aktuell eine Diät?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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