Wasser (H2O) von Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl | Vergleich & Tabelle

Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl: Wasser & andere Inhaltsstoffe

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stecken in 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl

Natürlich sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 12.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 85 mg

Kohlenhydrate: 0.1 g

davon Zucker: 0.1 g

Eiweiß: 30.2 g

Salz: 1.7 g

Wasser: 57.6 g

Vitamin A: 11 µg-RE

Betacarotin: 26 µg

Vitamin B1: 0.21 mg

Vitamin B2: 0.29 mg

Vitamin B6: 0.29 mg

Vitamin B12: 0.85 µg

Niacin: 9.53 mg

Folat: 12.4 µg

Pantothensäure: 1.19 mg

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.67 mg-ATE

Kalium: 340 mg

Natrium: 670 mg

Chlorid: 1130 mg

Calcium: 9.1 mg

Magnesium: 30 mg

Phosphor: 250 mg

Eisen: 3 mg

Jod: 0.2 µg

Zink: 3.1 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 67.6 g Wasser je 100 g und folglich mehr als 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl. (Produkte mit weniger als 45.3 g Wasser flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl.

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Pferd, Filet

Bestandteile Rind, Filet

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Eine Videoerklärung

Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hierauf folgende Video ansehen.

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So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl mit welcher Sportart benötigen.

18 Minuten Joggen

42 Minuten Radfahren

31 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

33 Minuten Basketball

51 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl: Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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