Wasser (H2O) von Rührteigcake Gleichschwer | Vergleich & Tabelle in g

Rührteigcake Gleichschwer Essen und Trinken Süßigkeiten

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Rührteigcake Gleichschwer enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.

Rührteigcake Gleichschwer – Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Rührteigcake Gleichschwer

Abgesehen von den Wasser-Anteilen sind logischerweise auch andere Mengen- und Spurenelemente und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 24.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 13.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g

Cholesterin: 189 mg

Kohlenhydrate: 44.8 g

davon Zucker: 26.7 g

davon Stärke: 17.9 g

Ballaststoffe: 0.9 g

Eiweiß: 6.7 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 23.1 g

Vitamin A: 267 µg-RE

Betacarotin: 98 µg

Vitamin B1: 0.09 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 0.23 mg

Folat: 23.8 µg

Pantothensäure: 0.78 mg

Vitamin C: 1 mg

Vitamin D: 1.2 µg

Vitamin E: 0.63 mg-ATE

Kalium: 91 mg

Natrium: 65 mg

Chlorid: 98 mg

Calcium: 23 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 98 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 9.6 µg

Zink: 0.8 mg

 

Süßigkeiten im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Rührteigcake Gleichschwer bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Wasser

Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten etwa 37.3 g Wasser je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Rührteigcake Gleichschwer. (In diese Schätzung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)

Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?

Die Produktelemente eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Illustration zeigt aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Rührteigcake Gleichschwer.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rührteigcake Gleichschwer

Bestandteile Birnenweggen

Bestandteile Rüeblitorte

Bestandteile Linzertorte

Bestandteile Zimtstern

Bestandteile Tirolercake

 

Gesunde Süßigkeiten – Ein Videotutorial

Im hierauf folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.

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So groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Rührteigcake Gleichschwer ab

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rührteigcake Gleichschwer wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.

34 Minuten Joggen

78 Minuten Radfahren

57 Minuten Skifahren

50 Minuten Fußball

62 Minuten Basketball

96 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Rührteigcake Gleichschwer

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Rührteigcake Gleichschwer relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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