In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Rind, Schulter, Braten enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Schulter, Braten
0 g
stecken in 100 g Rind, Schulter, Braten
Neben dem Wasser-Gehalt sind sicherlich auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss daher eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 3.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 61 mg
Eiweiß: 21.6 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 73.8 g
Vitamin A: 7 µg-RE
Betacarotin: 10 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.19 mg
Vitamin B12: 5 µg
Niacin: 5.1 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.6 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.31 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 55 mg
Calcium: 4 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 1.8 mg
Jod: 0.1 µg
Zink: 5.8 mg
Wasser-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Rind, Schulter, Braten bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 67.5 g Wasser je 100 g und demzufolge ungefähr gleich viel wie 100 g Rind, Schulter, Braten. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 45.3 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Schulter, Braten.
Nützliche Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Das hiernach folgende Anleitungsvideo präsentiert weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Wasser-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Rind
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einordnung des Wasser-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rind.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Rind, Schulter, Braten ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rind, Schulter, Braten abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Wasser von 100 g Rind, Schulter, Braten – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Rind, Schulter, Braten ca. durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt logischerweise von vielen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
