Wasser (H2O) von Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

0 g

stecken in 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Unabhängig vom Wasser-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine interessante Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 4.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 85 mg

Eiweiß: 30 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 65.2 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Betacarotin: 9 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.23 mg

Vitamin B6: 0.14 mg

Vitamin B12: 5.21 µg

Niacin: 5.67 mg

Folat: 3.5 µg

Pantothensäure: 0.67 mg

Vitamin E: 0.24 mg-ATE

Kalium: 300 mg

Natrium: 59 mg

Chlorid: 76 mg

Calcium: 5 mg

Magnesium: 22 mg

Phosphor: 260 mg

Eisen: 2.4 mg

Jod: 0.1 µg

Zink: 8.1 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Schnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 67.5 g Wasser pro 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (Produkte mit weniger als 45.3 g Wasser fließen nicht in diese Rechnung ein.)

Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Kalb, Haxe

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Zampone

 

Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Im hierauf folgenden Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Informationen zur Thematik bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.

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So groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Himbeere und Rind

Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Beurteilung des Wasser-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Kochrezepte mit Himbeere und Rind.

So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

13 Minuten Joggen

30 Minuten Radfahren

22 Minuten Skifahren

19 Minuten Fußball

23 Minuten Basketball

36 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Rind, Schulter, Braten medium, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) ungefähr durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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