Wasser (H2O) von Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz): Wasser & andere Substanzen

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stecken in 100 g Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Abgesehen von den Wasser-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 1.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 55 mg

Kohlenhydrate: 0.4 g

Eiweiß: 28.9 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 69.1 g

Vitamin A: 6 µg-RE

Vitamin B1: 0.1 mg

Vitamin B2: 0.19 mg

Vitamin B6: 0.36 mg

Vitamin B12: 0.33 µg

Niacin: 10.85 mg

Folat: 5.6 µg

Pantothensäure: 0.84 mg

Vitamin E: 0.39 mg-ATE

Kalium: 370 mg

Natrium: 77 mg

Chlorid: 100 mg

Calcium: 18 mg

Magnesium: 27 mg

Phosphor: 220 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 0.5 µg

Zink: 0.8 mg

Selen: 17 µg

 

Fleischwaren und Innereien im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 67.5 g Wasser pro 100 g und demzufolge ca. gleich viel wie 100 g Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz). (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 45.3 g Wasser ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Produktelemente horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Milken

Bestandteile Rind, Brust

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Zampone

 

Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten

Das nachfolgende Anleitungsvideo stellt detaillierte Daten und Werte zum Themengebiet bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.

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So groß ist der Wasser-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Poulet und Schnitzel

Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Einordnung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Poulet und Schnitzel.

So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

10 Minuten Joggen

24 Minuten Radfahren

17 Minuten Skifahren

15 Minuten Fußball

19 Minuten Basketball

29 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) etwa durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen wollen, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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