Wasser (H2O) von Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) | Vergleich & Tabelle

Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz)

0 g

stecken in 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz)

Ganz klar sind unabhängig von den Wasser-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Im Anschluss sehen Sie demzufolge eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 63 mg

Eiweiß: 24.6 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 72.7 g

Vitamin A: 5 µg-RE

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.77 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 11.03 mg

Folat: 12 µg

Pantothensäure: 0.87 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.62 mg-ATE

Kalium: 350 mg

Natrium: 36 mg

Chlorid: 80 mg

Calcium: 3.3 mg

Magnesium: 27 mg

Phosphor: 220 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 0.5 mg

Selen: 19 µg

 

Fleischwaren und Innereien im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Wasser

Im Schnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien rund 67.5 g Wasser pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz). (Produkte mit weniger als 45.3 g Wasser fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz).

Fleischwaren und Innereien Substanzen horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz)

Bestandteile Kalb, Niere

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Rind, Filet

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Filet

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Nützliche Informationen im Video

Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich definitiv das hiernach folgende Video anschauen.

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Wie hoch ist der Wasser-Anteil sonstiger Lebensmittel mit Poulet?

Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Wasser-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Poulet.

So schnell geht die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz)

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

9 Minuten Joggen

19 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

24 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz)

Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) ca. durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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