Wasser (H2O) von Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken | Vergleich & Tabelle

Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video und Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert ein.

Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken: Wasser & andere Produktelemente

0 g

stecken in 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

Neben den Wasser-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 9.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g

Cholesterin: 17 mg

Kohlenhydrate: 27.4 g

davon Zucker: 1.5 g

davon Stärke: 25.7 g

Ballaststoffe: 1.6 g

Eiweiß: 9.6 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 51.8 g

Vitamin A: 103 µg-RE

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 0.75 mg

Folat: 16.8 µg

Pantothensäure: 0.23 mg

Vitamin C: 3.8 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.43 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 270 mg

Chlorid: 590 mg

Calcium: 98 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.6 mg

Jod: 3.3 µg

Zink: 0.9 mg

 

Wasser-Gehalt: Gerichte in der Gegenüberstellung

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Wasser

Im Mittel enthalten andere Gerichte etwa 67.9 g Wasser pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken. (Produkte mit weniger als 33 g Wasser flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Tomatensuppe

 

Videoanleitung zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag

Das folgende Anleitungsvideo stellt detaillierte Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.

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Wie groß ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Pizza?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Einordnung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

19 Minuten Joggen

44 Minuten Radfahren

32 Minuten Skifahren

28 Minuten Fußball

34 Minuten Basketball

53 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Wasser-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Wasser und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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