Wasser (H2O) von Pizza Calzone, gebacken | Vergleich & Tabelle in g

Pizza Calzone, gebacken Essen und Trinken Gerichte

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Pizza Calzone, gebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoff, Vitamine und Mineralstoffe ein.

Pizza Calzone, gebacken – Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Pizza Calzone, gebacken

Neben dem Wasser-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 7.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Cholesterin: 16 mg

Kohlenhydrate: 26.5 g

davon Zucker: 1.4 g

davon Stärke: 24.9 g

Ballaststoffe: 1.5 g

Eiweiß: 11.7 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 52.8 g

Vitamin A: 60 µg-RE

Betacarotin: 97 µg

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.28 µg

Niacin: 1.36 mg

Folat: 11.1 µg

Pantothensäure: 0.28 mg

Vitamin C: 10.2 mg

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 1.34 mg-ATE

Kalium: 210 mg

Natrium: 360 mg

Chlorid: 730 mg

Calcium: 85 mg

Magnesium: 15 mg

Phosphor: 150 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 2.4 µg

Zink: 1.1 mg

 

Wasser-Anteile: Gerichte im Vergleich

Wie viel Wasser enthalten 100 g Pizza Calzone, gebacken im Vergleich zu anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Wasser

Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 67.9 g Wasser pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Pizza Calzone, gebacken. (Artikel mit weniger als 33 g Wasser flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Illustration illustriert deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Pizza Calzone, gebacken.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizza Calzone, gebacken

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Minestrone

Bestandteile Samosa, frittiert

 

Zusätzliche Infos zum Themengebiet Mahlzeiten pro Tag

Der hierauf folgende Videoratgeber stellt detaillierte Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.

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So hoch ist der Wasser-Gehalt weiterer Nährmittel mit Pizza

Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage für die Evaluation des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Pizza.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Pizza Calzone, gebacken ab

Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza Calzone, gebacken mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.

18 Minuten Joggen

41 Minuten Radfahren

30 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

32 Minuten Basketball

50 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Pizza Calzone, gebacken: Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Pizza Calzone, gebacken relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen wollen, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie im Moment eine Diät?

Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie daher auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten.

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