Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) (auch Pflaumenwähe genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein packendes Video ein.
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) – Wasser & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
Sicherlich sind neben den Wasser-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) gezeigt werden.
Fett: 6.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 39 mg
Kohlenhydrate: 15.5 g
davon Zucker: 7.7 g
davon Stärke: 6.9 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 73.8 g
Vitamin A: 82 µg-RE
Betacarotin: 67 µg
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.35 mg
Folat: 3.4 µg
Pantothensäure: 0.26 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.75 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 93 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 21 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 43 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3.5 µg
Zink: 0.3 mg
Wasser-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Wasser enthalten 100 g Pflaumenwähe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ca. 36.8 g Wasser pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig). (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Pflaumenwähe.
Video – Zuckermenge pro Tag
Für den Fall, dass Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Bereich Zuckermenge pro Tag interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Video ansehen.
Wasser-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Blätterteig
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einschätzung des Wasser-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Blätterteig.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Pflaumenwähe ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pflaumenwähe wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Pflaumenwähe
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) sehr viel Wasser enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Wasser und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
