Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Zudem gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.
Pfirsich, gezuckert (Konserve): Wasser & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
Ganz klar sind unabhängig von den Wasser-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 19 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 78.5 g
Vitamin A: 20 µg-RE
Betacarotin: 80 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.57 mg
Folat: 1.2 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Vitamin C: 2.4 mg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 87 mg
Natrium: 0.5 mg
Chlorid: 2.5 mg
Calcium: 8.7 mg
Magnesium: 5.8 mg
Phosphor: 14 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.1 mg
Wasser-Gehalt: Früchte in der Gegenüberstellung
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Früchte ungefähr 76 g Wasser pro 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve). (Artikel mit weniger als 3 g Wasser flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die hiernach folgende Abbildung präsentiert daher verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve).
Gesunde Früchte: Ein Erklärungsvideo
Die folgende Videoanleitung zeigt detaillierte Werte und Daten zum Thema gesunde Früchte.
Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage für die Evaluation des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve)
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) mit welcher Sportart dauert.
Wasser von 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Pfirsich, gezuckert (Konserve) etwa durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise auch darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Wasser und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
