Wasser (H2O) von Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken | Vergleich

Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kalorien durch verschiedene Sportarten, ein interessantes Video und die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken

0 g

stecken in 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken

Zusätzlich zum Wasser-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge eine interessante Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.

Fett: 22.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.2 g

Cholesterin: 58 mg

Kohlenhydrate: 45.8 g

davon Zucker: 10.4 g

davon Stärke: 35 g

Ballaststoffe: 1.6 g

Eiweiß: 7.8 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 23 g

Vitamin A: 238 µg-RE

Betacarotin: 92 µg

Vitamin B1: 0.12 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.1 mg

Vitamin B12: 0.2 µg

Niacin: 0.46 mg

Folat: 17.2 µg

Pantothensäure: 0.55 mg

Vitamin D: 1.6 µg

Vitamin E: 5.29 mg-ATE

Kalium: 120 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 450 mg

Calcium: 15 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 94 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 21 µg

Zink: 0.8 mg

 

Wie viel Wasser beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Wie viel Wasser enthalten 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Wasser

Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 36.9 g Wasser pro 100 g und folglich mehr als 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken. (Artikel mit weniger als 6.8 g Wasser flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken

Bestandteile Weizenstärke

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Knöpflimehl

 

Gesundheitsschäden durch Getreide: Zusätzliche Informationen in der Videoanleitung

Die folgende Videoanleitung präsentiert detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet Gesundheitsschäden durch Getreide.

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So hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Mürbeteig

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Wasser-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Mürbeteig.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

34 Minuten Joggen

76 Minuten Radfahren

56 Minuten Skifahren

48 Minuten Fußball

60 Minuten Basketball

93 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süß, ungebacken relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel nun in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise von vielen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?

Beachten Sie vor diesem Hintergrund, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Wasser und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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