Wasser (H2O) von Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) Essen und Trinken Früchte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) – Wasser & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Zusätzlich zu den Wasser-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Bestandteile je 100 g abgebildet sind.

Fett: 0.2 g

Kohlenhydrate: 13.8 g

davon Zucker: 13.8 g

Ballaststoffe: 2.6 g

Eiweiß: 0.8 g

Wasser: 82.5 g

Vitamin A: 49 µg-RE

Betacarotin: 116 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.04 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Niacin: 0.44 mg

Folat: 4.8 µg

Pantothensäure: 0.18 mg

Vitamin C: 3.1 mg

Vitamin E: 0.57 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Chlorid: 3.4 mg

Calcium: 12 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 34 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 1.1 µg

Zink: 0.1 mg

 

Wasser-Gehalt: Früchte im Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.

Früchte Wasser

Im Schnitt enthalten andere Früchte ungefähr 76 g Wasser pro 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). (Artikel mit weniger als 3 g Wasser flossen nicht in diese Rechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).

Früchte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Früchte Produktelemente vertikale Legende

Bestandteile Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Bestandteile Mirabelle

Bestandteile Kaki

Bestandteile Birne

Bestandteile Kiwi

Bestandteile Orange

 

Gesunde Früchte – Ergänzende Infos in der Videoerklärung

Wenn Sie sich für ergänzende Informationen zum Bereich gesunde Früchte interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das folgende Anleitungsvideo ansehen.

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Wie hoch ist der Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Mirabelle?

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einschätzung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Mirabelle.

So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) ab

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

5 Minuten Joggen

12 Minuten Radfahren

9 Minuten Skifahren

8 Minuten Fußball

9 Minuten Basketball

15 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Gehalt von 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) etwa durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man andere Früchte als Vergleichsgruppe verwendet.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich auch darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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