Wasser (H2O) von Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet | Vergleich & Tabelle

Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet

0 g

stecken in 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet

Neben den Wasser-Anteilen sind natürlich auch andere Mengen- und Spurenelemente und Nährwerte wichtig. Anschließend finden Sie eine interessante Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 12.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 4.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

Cholesterin: 108 mg

Kohlenhydrate: 29 g

davon Zucker: 14.4 g

davon Stärke: 14.4 g

Ballaststoffe: 1.4 g

Eiweiß: 7.1 g

Salz: 0.6 g

Wasser: 50.5 g

Vitamin A: 51 µg-RE

Betacarotin: 6 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.37 µg

Niacin: 0.26 mg

Folat: 14.8 µg

Pantothensäure: 0.65 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 0.7 µg

Vitamin E: 1.54 mg-ATE

Kalium: 170 mg

Natrium: 250 mg

Chlorid: 400 mg

Calcium: 71 mg

Magnesium: 19 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 10 µg

Zink: 0.8 mg

 

Wie viel Wasser enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?

Wie viel Wasser enthalten 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss sehen Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Wasser

Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 67.9 g Wasser pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet. (Artikel mit weniger als 33 g Wasser flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Gulaschsuppe

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Minestrone

 

Nützliche Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag

Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Video anschauen.

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Wasser-Gehalt weiterer Lebensmittel

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Einordnung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kalorien von 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet wieder ab

Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

21 Minuten Joggen

47 Minuten Radfahren

34 Minuten Skifahren

30 Minuten Fußball

37 Minuten Basketball

57 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet relativ wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Beachten Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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