Wasser (H2O) von Linse, ganz, getrocknet | Vergleich & Tabelle in g

Linse, ganz, getrocknet Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Linse, ganz, getrocknet enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Linse, ganz, getrocknet

0 g

stecken in 100 g Linse, ganz, getrocknet

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden sehen Sie demzufolge eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 1.5 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Kohlenhydrate: 44.8 g

davon Zucker: 1.1 g

davon Stärke: 43.7 g

Ballaststoffe: 17 g

Eiweiß: 24.4 g

Wasser: 9.7 g

Vitamin A: 4 µg-RE

Betacarotin: 21 µg

Vitamin B1: 0.53 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.23 mg

Niacin: 2.5 mg

Folat: 150 µg

Pantothensäure: 1.39 mg

Vitamin C: 6.8 mg

Vitamin E: 0.29 mg-ATE

Kalium: 860 mg

Natrium: 1.7 mg

Chlorid: 84 mg

Calcium: 57 mg

Magnesium: 96 mg

Phosphor: 400 mg

Eisen: 8 mg

Jod: 0.7 µg

Zink: 3.6 mg

 

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser beinhalten 100 g Linse, ganz, getrocknet bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Grafik, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Wasser

Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 37 g Wasser pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Linse, ganz, getrocknet. (Artikel mit weniger als 6.8 g Wasser fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Linse, ganz, getrocknet.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Linse, ganz, getrocknet

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Maisstärke

Bestandteile Weizenstärke

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Rollgerste

 

Was Sie zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide wissen sollten

Das anschließend gezeigte Videotutorial präsentiert detaillierte Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.

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So hoch ist der Wasser-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Linse

Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Wasser-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Linse.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Linse, ganz, getrocknet

Wollen Sie Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Linse, ganz, getrocknet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

26 Minuten Joggen

59 Minuten Radfahren

43 Minuten Skifahren

37 Minuten Fußball

46 Minuten Basketball

72 Minuten Volleyball

Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Linse, ganz, getrocknet

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Linse, ganz, getrocknet sehr wenig Wasser beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe nutzt.

Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Wasser und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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