Wasser (H2O) von Kochwürste (Durchschnitt) | Vergleich & Tabelle in g

Kochwürste (Durchschnitt) Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Kochwürste (Durchschnitt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kochwürste (Durchschnitt)

0 g

stecken in 100 g Kochwürste (Durchschnitt)

Natürlich sind unabhängig von den Wasser-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 27.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 10 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g

Cholesterin: 93 mg

Kohlenhydrate: 1.2 g

davon Zucker: 1.1 g

davon Stärke: 0.1 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 15.8 g

Salz: 2.6 g

Alkohol: 0.1 g

Wasser: 55.6 g

Vitamin A: 1242 µg-RE

Betacarotin: 5 µg

Vitamin B1: 0.21 mg

Vitamin B2: 0.46 mg

Vitamin B6: 0.2 mg

Vitamin B12: 4.03 µg

Niacin: 4.21 mg

Folat: 14.2 µg

Pantothensäure: 0.91 mg

Vitamin C: 10.9 mg

Vitamin E: 0.38 mg-ATE

Kalium: 190 mg

Natrium: 1030 mg

Chlorid: 1020 mg

Calcium: 25 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 120 mg

Eisen: 8.8 mg

Jod: 3.9 µg

Zink: 2.5 mg

 

Fleisch- und Wurstwaren im Wasser-Vergleich

Wie viel Wasser enthalten 100 g Kochwürste (Durchschnitt) bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Wasser

Im Mittelwert enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren etwa 51.8 g Wasser pro 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Kochwürste (Durchschnitt). (Artikel mit weniger als 26 g Wasser fließen nicht in diese Berechnung ein.)

Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich zu 100 g Kochwürste (Durchschnitt).

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Kochwürste (Durchschnitt)

Bestandteile Wienerli

Bestandteile Pantli

Bestandteile Luganighe

Bestandteile Salametti

Bestandteile Blutwurst

 

Fleischkonsum und unsere Gesundheit – Ein Tutorial im Video

In der hiernach folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit zeigen.

https://www.youtube.com/watch?v=shcOD1i8msQ

So groß ist der Wasser-Gehalt weiterer Nahrungsmittel

Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einschätzung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kochwürste (Durchschnitt)

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kochwürste (Durchschnitt) verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

25 Minuten Joggen

57 Minuten Radfahren

42 Minuten Skifahren

36 Minuten Fußball

45 Minuten Basketball

70 Minuten Volleyball

Wasser von 100 g Kochwürste (Durchschnitt) – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kochwürste (Durchschnitt) etwa durchschnittlich viel Wasser beinhalten, wenn man weitere Fleisch- und Wurstwaren als Referenzgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen wollen, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten.

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