Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Kalb, Niere enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe und die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kalb, Niere: Wasser & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kalb, Niere
Natürlich sind abgesehen vom Wasser-Gehalt auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 364 mg
Kohlenhydrate: 1 g
davon Zucker: Spuren
Eiweiß: 15.8 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 77 g
Vitamin A: 210 µg-RE
Vitamin B1: 0.37 mg
Vitamin B2: 2.5 mg
Vitamin B6: 0.5 mg
Vitamin B12: 28.2 µg
Niacin: 6.47 mg
Folat: 80 µg
Pantothensäure: 4 mg
Vitamin C: 12.7 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 180 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 12 mg
Jod: 4.2 µg
Zink: 1.8 mg
Wie viel Wasser beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Kalb, Niere im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 67.4 g Wasser je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kalb, Niere. (Artikel mit weniger als 45.3 g Wasser flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die anschließend gezeigte Abbildung illustriert daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Niere.
Video – Bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Die anschließend gezeigte Videoanleitung zeigt weitere Daten und Werte zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien.
Wasser-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Kalb
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Wasser-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Kalb.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Niere
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kalb, Niere mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Kalb, Niere mit welcher Sportart gelingt.
Wasser von 100 g Kalb, Niere – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu weiteren Produktelementen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kalb, Niere relativ viel Wasser beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie derzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Wasser und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
