Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Kalb, Leber enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kalb, Leber: Wasser & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kalb, Leber
Natürlich sind zusätzlich zum Wasser-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Nährstoffe und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie eine interessante Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 4.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 350 mg
Kohlenhydrate: 4.6 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 70.3 g
Vitamin A: 11457 µg-RE
Vitamin B1: 0.24 mg
Vitamin B2: 2.54 mg
Vitamin B6: 0.9 mg
Vitamin B12: 60 µg
Niacin: 14.44 mg
Folat: 240 µg
Pantothensäure: 7.9 mg
Vitamin C: 23 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 68 mg
Chlorid: 90 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 330 mg
Eisen: 7.4 mg
Jod: 4.3 µg
Zink: 4 mg
Wie viel Wasser beinhalten verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Wasser enthalten 100 g Kalb, Leber bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten sonstige Fleischwaren und Innereien etwa 67.5 g Wasser pro 100 g und folglich ungefähr gleich viel wie 100 g Kalb, Leber. (Artikel mit weniger als 45.3 g Wasser fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Substanzen-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kalb, Leber.
Bessere Vitaminversorgung durch Innereien: Nützliche Infos im Videoratgeber
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich unbedingt das nachfolgende Videotutorial anschauen.
Wasser-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Kalb und Leber
Anschließend finden Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Kalb und Leber.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Kalb, Leber wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kalb, Leber mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Wasser von 100 g Kalb, Leber – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Kalb, Leber ungefähr durchschnittlich viel Wasser enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
