Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) je 100 g Joghurt, Erdbeer enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Joghurt, Erdbeer: Wasser & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Joghurt, Erdbeer
Natürlich sind unabhängig von den Wasser-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Produktelemente je 100 g zu sehen sind.
Fett: 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 14.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 76.8 g
Vitamin A: 29 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 12.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 5.5 µg
Zink: 0.4 mg
Milchprodukte im Wasser-Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Joghurt, Erdbeer im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten weitere Milchprodukte ungefähr 62.3 g Wasser pro 100 g und daher weniger als 100 g Joghurt, Erdbeer. (Artikel mit weniger als 3.5 g Wasser fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Bestandteile – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Milchprodukte und Krankheiten – Ein Tutorial im Video
Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Erklärungsvideo anschauen.
Wasser-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Erdbeere und Joghurt
Anschließend finden Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Erdbeere und Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Erdbeer
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Joghurt, Erdbeer abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Denn hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
8 Minuten Joggen
18 Minuten Radfahren
13 Minuten Skifahren
12 Minuten Fußball
14 Minuten Basketball
22 Minuten Volleyball
Wasser von 100 g Joghurt, Erdbeer: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Wasser-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Joghurt, Erdbeer relativ viel Wasser enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von vielen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.