In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Hühnereigelb (Eidotter) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Hühnereigelb (Eidotter): Wasser & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
Zusätzlich zum Wasser-Gehalt sind natürlich auch andere Nährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.1 g
Cholesterin: 1100 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 49.9 g
Vitamin A: 621 µg-RE
Betacarotin: 124 µg
Vitamin B1: 0.22 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.35 mg
Vitamin B12: 4.7 µg
Niacin: 0.04 mg
Folat: 140 µg
Pantothensäure: 4.4 mg
Vitamin D: 4.5 µg
Vitamin E: 3.6 mg-ATE
Kalium: 97 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 140 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 520 mg
Eisen: 5.5 mg
Jod: 12 µg
Zink: 3.8 mg
Wasser-Anteile: Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Wie viel Wasser enthalten 100 g Hühnereigelb (Eidotter) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 57.6 g Wasser pro 100 g und daher mehr als 100 g Hühnereigelb (Eidotter). (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.1 g Wasser ein.)
Inhaltsstoffe – Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Hühnereigelb (Eidotter).
Das sollten Sie zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit wissen
Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zur Themenstellung Gewürze für eine gute Gesundheit interessieren, sollten Sie sich unbedingt einmal das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Wasser-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Anschluss finden Sie als weitere Grundlage zur Evaluation des Wasser-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Wasser von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Wasser-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Hühnereigelb (Eidotter) relativ wenig Wasser enthalten, wenn man sonstige Saucen, Zutaten und Gewürze als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Wasser und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
