Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Coleslaw Salat, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf andere Gerichte bzw. die dazugehörigen Substanzen ein.
Coleslaw Salat, zubereitet: Wasser & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Coleslaw Salat, zubereitet
Abgesehen von den Wasser-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend finden Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 10.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5.1 g
Cholesterin: 19 mg
Kohlenhydrate: 4.2 g
davon Zucker: 4.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 1.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 81.8 g
Vitamin A: 167 µg-RE
Betacarotin: 775 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.14 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.28 mg
Folat: 23.7 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 29.6 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 6.23 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 74 mg
Chlorid: 120 mg
Calcium: 59 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 45 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 5.1 µg
Zink: 0.2 mg
Wasser-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Wasser enthalten 100 g Coleslaw Salat, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gerichte etwa 67.7 g Wasser pro 100 g und daher weniger als 100 g Coleslaw Salat, zubereitet. (Artikel mit weniger als 33 g Wasser fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Coleslaw Salat, zubereitet.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag – Ein Anleitungsvideo
Im nachfolgenden Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
So hoch ist der Wasser-Gehalt anderer Lebensmittel mit Salat
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Wasser-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Salat.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Coleslaw Salat, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Coleslaw Salat, zubereitet wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Coleslaw Salat, zubereitet mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Coleslaw Salat, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Wasser-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Coleslaw Salat, zubereitet relativ viel Wasser enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, ist sicherlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
