Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) pro 100 g Buttergipfeli, hell enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein interessantes Video sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Buttergipfeli, hell – Wasser & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Buttergipfeli, hell
Sicherlich sind neben dem Wasser-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 24.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 14.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 75 mg
Kohlenhydrate: 43.5 g
davon Zucker: 3.3 g
davon Stärke: 39.8 g
Ballaststoffe: 2.6 g
Eiweiß: 8.8 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 21.5 g
Vitamin A: 248 µg-RE
Betacarotin: 91 µg
Vitamin B1: 0.12 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.11 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 21.6 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.59 mg-ATE
Kalium: 170 mg
Natrium: 490 mg
Chlorid: 770 mg
Calcium: 52 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viel Wasser beinhalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien in der Gegenüberstellung?
Wie viel Wasser enthalten 100 g Buttergipfeli, hell bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien etwa 26.4 g Wasser pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Buttergipfeli, hell. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 4.4 g Wasser ein.)
Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Buttergipfeli, hell.
Teigwaren und Abnehmen: Weitere Infos im Erklärungsvideo
Der folgende Videoratgeber präsentiert interessante Werte und Daten zum Thema Teigwaren und Abnehmen.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
So hoch ist der Wasser-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Wasser-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Buttergipfeli, hell
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Buttergipfeli, hell mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Wasser von 100 g Buttergipfeli, hell: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Wasser-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Buttergipfeli, hell relativ wenig Wasser enthalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Wasser und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
