In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Wasser (H2O) in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Brombeerwähe genannt) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video, Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine und alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.
Wasser & andere Inhaltsstoffe von 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
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stecken in 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Natürlich sind abgesehen vom Wasser-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) abgebildet werden.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 15.1 g
davon Zucker: 5.9 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 4.4 g
Eiweiß: 3.1 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 71.4 g
Vitamin A: 78 µg-RE
Betacarotin: 87 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.41 mg
Folat: 16.4 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: 10.7 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 2.82 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 35 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 55 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 2.8 µg
Zink: 0.3 mg
Wasser-Anteile: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viel Wasser beinhalten 100 g Brombeerwähe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten rund 36.8 g Wasser pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Brombeerwähe. (Produkte mit weniger als 0.1 g Wasser flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Brombeerwähe.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Erklärungsvideo ansehen.
Wasser-Gehalt anderer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Wasser-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Brombeerwähe ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Brombeerwähe wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien von 100 g Brombeerwähe mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Wasser-Anteil von 100 g Brombeerwähe
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Wasser-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) relativ viel Wasser enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Wasser und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
