Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Vorzugsbutter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten ein.
Eiweiß & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vorzugsbutter
0 g
stecken in 100 g Vorzugsbutter
Zusätzlich zu den Protein-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend dementsprechend eine interessante Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 82.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 49.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 241 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 16.4 g
Vitamin A: 874 µg-RE
Betacarotin: 370 µg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.04 mg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 21 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 1.5 mg
Phosphor: 22 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.2 mg
Fette und Öle im Protein-Vergleich
Wie viel Protein beinhalten 100 g Vorzugsbutter im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Fette und Öle ca. 1.8 g Protein pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Vorzugsbutter. (Produkte mit weniger als 0.1 g Eiweiß flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Produktelemente – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Vorzugsbutter.
Was Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen sollten
Im folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema gute und schlechte Fette zeigen.
So hoch ist der Eiweiß-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einordnung des Protein-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Vorzugsbutter
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Vorzugsbutter abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Illustration. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Protein von 100 g Vorzugsbutter – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Vorzugsbutter sehr wenig Eiweiß enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in der Küche verwenden möchten, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Eiweiß und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
