Vorzugsbutter Betacarotin | Vergleich & Tabelle in µg

Vorzugsbutter Essen und Trinken Fette und Öle

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Betacarotin pro 100 g Vorzugsbutter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe ein.

Betacarotin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Vorzugsbutter

0 µg

stecken in 100 g Vorzugsbutter

Natürlich sind unabhängig vom Betacarotin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.

Fett: 82.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 49.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g

Cholesterin: 241 mg

Kohlenhydrate: 0.7 g

davon Zucker: 0.6 g

Eiweiß: 0.7 g

Wasser: 16.4 g

Vitamin A: 874 µg-RE

Betacarotin: 370 µg

Vitamin B2: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.04 µg

Niacin: 0.04 mg

Pantothensäure: 0.06 mg

Vitamin D: 1.1 µg

Vitamin E: 1.77 mg-ATE

Kalium: 21 mg

Natrium: 10 mg

Chlorid: 13 mg

Calcium: 18 mg

Magnesium: 1.5 mg

Phosphor: 22 mg

Jod: 8 µg

Zink: 0.2 mg

 

Fette und Öle im Betacarotin-Vergleich

Wie viel Betacarotin enthalten 100 g Vorzugsbutter bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.

Fette und Öle Betacarotin

Im Mittel enthalten andere Fette und Öle ca. 322 µg Betacarotin je 100 g und folglich weniger als 100 g Vorzugsbutter. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 6 µg Betacarotin ein.)

Inhaltsstoffe: Fette und Öle im Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Vorzugsbutter.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Vorzugsbutter

Bestandteile Kochbutter

Bestandteile Kürbiskernöl

Bestandteile Rapsöl

Bestandteile Bratbutter

Bestandteile Kaffeerahm

 

Video – Gesunde Öle und Fette

Die hierauf folgende Videoanleitung stellt weitere Infos zum Thema gesunde Öle und Fette vor.

Betacarotin-Gehalt anderer Nährmittel

Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis für die Beurteilung des Betacarotin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Vorzugsbutter

Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Vorzugsbutter wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik an. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

60 Minuten Joggen

136 Minuten Radfahren

99 Minuten Skifahren

86 Minuten Fußball

107 Minuten Basketball

166 Minuten Volleyball

Betacarotin von 100 g Vorzugsbutter – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Betacarotin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Vorzugsbutter relativ viel Betacarotin enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen persönlichen Faktoren abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Betacarotin und haben logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü