Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Zucker pro 100 g Vollmilchpulver enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vollmilchpulver: Zucker & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Vollmilchpulver
Unabhängig von den Zucker-Anteilen sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Vollmilchpulver zu sehen sind.
Fett: 26.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 70 mg
Kohlenhydrate: 35.1 g
davon Zucker: 35.1 g
Eiweiß: 24.7 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 3.5 g
Vitamin A: 250 µg-RE
Betacarotin: 118 µg
Vitamin B1: 0.27 mg
Vitamin B2: 1.4 mg
Vitamin B6: 0.2 mg
Vitamin B12: 1.5 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 40 µg
Pantothensäure: 2.7 mg
Vitamin C: 11 mg
Vitamin D: 1.2 µg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 1160 mg
Natrium: 370 mg
Chlorid: 810 mg
Calcium: 1060 mg
Magnesium: 88 mg
Phosphor: 710 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 27 µg
Zink: 3.1 mg
Zucker-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Zucker beinhalten 100 g Vollmilchpulver im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 6.8 g Zucker je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Vollmilchpulver. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Zucker ein.)
Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Vollmilchpulver.
Milch und Krebs: Ein Tutorial im Video
Falls Sie sich für weitere Informationen zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich definitiv das hierauf folgende Erklärungsvideo anschauen.
So groß ist der Zucker-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Anschließend sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Zucker-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Vollmilchpulver
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Vollmilchpulver mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Vollmilchpulver mit welcher Sportart dauert.
Zucker von 100 g Vollmilchpulver: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Zucker-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Vollmilchpulver sehr viel Zucker enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich auch von unterschiedlichen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Zucker und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
