Vitamin E von Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert) | Eierteigwaren

Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert) Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert) (auch Eierteigwaren genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln, ein packendes Video zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert) – Vitamin E & andere Substanzen

0 mg-ATE

stecken in 100 g Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)

Neben den Vitamin E-Anteilen sind natürlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 1.1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 32 mg

Kohlenhydrate: 26.3 g

davon Zucker: 1.4 g

davon Stärke: 24.1 g

Ballaststoffe: 1.3 g

Eiweiß: 5 g

Salz: 0.9 g

Wasser: 66.4 g

Vitamin A: 24 µg-RE

Vitamin B1: 0.05 mg

Vitamin B2: 0.02 mg

Vitamin B6: 0.02 mg

Niacin: 0.64 mg

Folat: 5.8 µg

Pantothensäure: 0.1 mg

Vitamin E: 0.08 mg-ATE

Kalium: 49 mg

Natrium: 340 mg

Chlorid: 520 mg

Calcium: 8.3 mg

Magnesium: 13 mg

Phosphor: 55 mg

Eisen: 0.8 mg

Jod: 1.4 µg

Zink: 0.5 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Eierteigwaren bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Vitamin E

Im Schnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ungefähr 0.9 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Eierteigwaren. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Eierteigwaren.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Quinoa

Bestandteile Buchweizenmehl

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Süßkartoffel

 

Video: Gesundheitsschäden durch Getreide

In der folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.

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Vitamin E-Anteil sonstiger Nahrungsmittel mit Himbeere und Salzwasser

Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Himbeere und Salzwasser.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Eierteigwaren

Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

11 Minuten Joggen

25 Minuten Radfahren

18 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

20 Minuten Basketball

30 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Vitamin E-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert) sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe verwendet.

Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen individuellen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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