Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Schwein, Brustspitz enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin E & andere Substanzen von 100 g Schwein, Brustspitz
0 mg-ATE
stecken in 100 g Schwein, Brustspitz
Ganz klar sind zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 18.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 59 mg
Eiweiß: 17.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 61.4 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.7 mg
Vitamin B2: 0.31 mg
Vitamin B6: 0.51 mg
Vitamin B12: 0.7 µg
Niacin: 5 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.89 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.27 mg-ATE
Kalium: 310 mg
Natrium: 54 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 19 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 2.2 mg
Wie viel Vitamin E enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Schwein, Brustspitz bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 0.5 mg-ATE Vitamin E je 100 g und daher mehr als 100 g Schwein, Brustspitz. (Artikel mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Schwein, Brustspitz.
Was Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Themenfeld bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
So groß ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nährmittel mit Schwein
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einordnung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Schwein.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schwein, Brustspitz
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schwein, Brustspitz abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Illustration an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Schwein, Brustspitz mit welcher Sportart dauert.
Vitamin E von 100 g Schwein, Brustspitz: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Schwein, Brustspitz relativ wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
