Vitamin E von Schokolade, weiß | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Schokolade, weiß Essen und Trinken Süßigkeiten

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Schokolade, weiß enthalten ist. Außerdem gehen wir u. a. auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Produkten ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schokolade, weiß

0 mg-ATE

stecken in 100 g Schokolade, weiß

Selbstverständlich sind neben den Vitamin E-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Folgenden sehen Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.

Fett: 35.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 21.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.7 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g

Cholesterin: 16 mg

Kohlenhydrate: 55.8 g

davon Zucker: 55.3 g

Ballaststoffe: 0.2 g

Eiweiß: 6.7 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 1.3 g

Vitamin A: 9 µg-RE

Vitamin B1: 0.06 mg

Vitamin B2: 0.28 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.56 µg

Niacin: 0.75 mg

Folat: 7 µg

Pantothensäure: 0.61 mg

Vitamin C: 2.1 mg

Vitamin E: 0.96 mg-ATE

Kalium: 330 mg

Natrium: 110 mg

Calcium: 260 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 4.9 µg

Zink: 0.7 mg

 

Süßigkeiten im Vitamin E-Vergleich

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Schokolade, weiß bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.

Süßigkeiten Vitamin E

Im Mittelwert enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 2.4 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Schokolade, weiß. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Schokolade, weiß.

Süßigkeiten Substanzen horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Schokolade, weiß

Bestandteile Marzipan

Bestandteile Biber

Bestandteile Lemon Curd

Bestandteile Tirolercake

Bestandteile Lebkuchen

 

Erklärungsvideo zum Thema Zuckermenge pro Tag

Im folgenden Videoratgeber werden wir Ihnen interessante Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag präsentieren.

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Wie hoch ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schokolade, weiß ab

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schokolade, weiß mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

45 Minuten Joggen

103 Minuten Radfahren

76 Minuten Skifahren

65 Minuten Fußball

81 Minuten Basketball

126 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Schokolade, weiß: Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Schokolade, weiß sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt nun seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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