Vitamin E von Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch | Vergleich & Tabelle

Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

Zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 3.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

Cholesterin: 14 mg

Kohlenhydrate: 18.4 g

davon Zucker: 2.1 g

davon Stärke: 16.1 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 7.2 g

Salz: 1.2 g

Wasser: 69 g

Vitamin A: 33 µg-RE

Betacarotin: 187 µg

Vitamin B1: 0.07 mg

Vitamin B2: 0.05 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 0.17 µg

Niacin: 1.4 mg

Folat: 14.3 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: 6.6 mg

Vitamin E: 2.01 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 500 mg

Chlorid: 610 mg

Calcium: 15 mg

Magnesium: 16 mg

Phosphor: 73 mg

Eisen: 1 mg

Jod: 1.3 µg

Zink: 1 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.

Gerichte Vitamin E

Im Schnitt beinhalten andere Gerichte etwa 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)

Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch.

Gerichte Substanzen horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Tomatensuppe

Bestandteile Rührei, zubereitet

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Capuns, zubereitet

 

Video – Mahlzeiten pro Tag

Die nachfolgend gezeigte Videoanleitung zeigt interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag.

So groß ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Sandwich und Trockenfleisch

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Sandwich und Trockenfleisch.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch wieder ab

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

11 Minuten Joggen

26 Minuten Radfahren

19 Minuten Skifahren

16 Minuten Fußball

20 Minuten Basketball

31 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.

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