Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 3.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 18.4 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 16.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 69 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 187 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 14.3 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 6.6 mg
Vitamin E: 2.01 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 500 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 73 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 1 mg
Vitamin E-Gehalt: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte etwa 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich weniger als 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch. (In diese Kalkulation fließen nur Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Video – Mahlzeiten pro Tag
Die nachfolgend gezeigte Videoanleitung zeigt interessante Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag.
So groß ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Sandwich und Trockenfleisch
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte mit Sandwich und Trockenfleisch.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
11 Minuten Joggen
26 Minuten Radfahren
19 Minuten Skifahren
16 Minuten Fußball
20 Minuten Basketball
31 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Substanzen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.