Vitamin E von Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) | Vergleich & Tabelle

Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) Essen und Trinken Fette und Öle

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Produktelemente bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.

Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)

Selbstverständlich sind unabhängig von den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Substanzen je 100 ml dargestellt sind.

Fett: 50.7 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 38.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g

Kohlenhydrate: 1.4 g

davon Zucker: 0.3 g

davon Stärke: 1 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 0.4 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 47.3 g

Vitamin A: 7 µg-RE

Betacarotin: 44 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.05 mg

Niacin: 0.03 mg

Folat: 0.1 µg

Pantothensäure: 0.03 mg

Vitamin C: 1.3 mg

Vitamin E: 15.67 mg-ATE

Kalium: 39 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 490 mg

Calcium: 5.5 mg

Magnesium: 5.6 mg

Phosphor: 14 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 3 µg

Zink: 0.2 mg

 

Vitamin E-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich

Wie viel Vitamin E enthalten 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.

Fette und Öle Vitamin E

Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 15.7 mg-ATE Vitamin E pro 100 ml und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl). (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)

Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die anschließende Darstellung zeigt demzufolge verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl).

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)

Bestandteile Kürbiskernöl

Bestandteile Erdnussöl

Bestandteile Kaffeerahm

Bestandteile Rapsöl

Bestandteile Kakaobutter

 

Video – Gesunde Öle und Fette

Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgend gezeigte Video anschauen.

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So hoch ist der Vitamin E-Gehalt anderer Nährmittel

Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einschätzung des Vitamin E-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) mit welcher Sportart dauert.

37 Minuten Joggen

84 Minuten Radfahren

62 Minuten Skifahren

53 Minuten Fußball

66 Minuten Basketball

103 Minuten Volleyball

Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)

Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Salatsauce italienisch (mit Olivenöl) ca. durchschnittlich viel Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe verwendet.

Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise von vielen persönlichen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!

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