Vitamin E von Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährwerte sowie die produktspezifische Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.

Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz): Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Natürlich sind zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 5.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 1.9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 98 mg

Eiweiß: 34.8 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 59.6 g

Vitamin A: 11 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.27 mg

Vitamin B6: 0.16 mg

Vitamin B12: 6.05 µg

Niacin: 6.58 mg

Folat: 4.1 µg

Pantothensäure: 0.77 mg

Vitamin E: 0.28 mg-ATE

Kalium: 350 mg

Natrium: 69 mg

Chlorid: 89 mg

Calcium: 5.8 mg

Magnesium: 26 mg

Phosphor: 300 mg

Eisen: 2.8 mg

Jod: 0.2 µg

Zink: 9.4 mg

 

Fleischwaren und Innereien im Vitamin E-Vergleich

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Vitamin E

Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 0.5 mg-ATE Vitamin E je 100 g und daher mehr als 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz). (Artikel mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Schätzung ein.)

Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Bestandteile eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz).

Fleischwaren und Innereien Produktelemente horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Kalb, Brust

 

Das sollten Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen

In der folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.

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So groß ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Himbeere und Rind

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einordnung des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Himbeere und Rind.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) ab

Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) mit Sport abbauen können? Dann schauen Sie sich die folgende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

15 Minuten Joggen

34 Minuten Radfahren

25 Minuten Skifahren

22 Minuten Fußball

27 Minuten Basketball

42 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Rind, Schulter, Braten well done, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz) relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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