Vitamin E von Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) | Vergleich & Tabelle

Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. deren Inhaltsstoffe, ein interessantes Video und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)

0 mg-ATE

stecken in 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)

Neben dem Vitamin E-Gehalt sind ganz klar auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine anschauliche Liste, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 10.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.2 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g

Cholesterin: 80 mg

Eiweiß: 17.9 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 65.6 g

Vitamin A: 30 µg-RE

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.57 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 4.47 mg

Folat: 10 µg

Pantothensäure: 0.87 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.62 mg-ATE

Kalium: 300 mg

Natrium: 63 mg

Chlorid: 100 mg

Calcium: 5.7 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 180 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 8 µg

Zink: 1 mg

Selen: 28 µg

 

Vitamin E-Gehalt: Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.

Fleischwaren und Innereien Vitamin E

Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 0.5 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz). (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Worin unterscheiden sich unterschiedliche Fleischwaren und Innereien?

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz).

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)

Bestandteile Rind, Zunge

Bestandteile Kalb, Zunge

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Reh, Ragout

Bestandteile Pferd, Filet

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Eine Erklärung im Video

In der folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.

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So hoch ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Poulet und Schenkel

Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Poulet und Schenkel.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart dauert.

13 Minuten Joggen

30 Minuten Radfahren

22 Minuten Skifahren

19 Minuten Fußball

23 Minuten Basketball

36 Minuten Volleyball

Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz)

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Informationen zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Substanzen abgebildet. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Poulet, Schenkel, mit Haut (Schweiz) relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich verwendet.

Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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