Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoff ein.
Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz): Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Natürlich sind abgesehen vom Vitamin E-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Produktelemente pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 13.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g
Cholesterin: 103 mg
Eiweiß: 25.1 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 61.2 g
Vitamin A: 16 µg-RE
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.18 mg
Vitamin B6: 0.4 mg
Vitamin B12: 0.35 µg
Niacin: 6.4 mg
Folat: 6.4 µg
Pantothensäure: 0.9 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin E: 0.07 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 79 mg
Chlorid: 92 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 21 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 13 µg
Zink: 1.3 mg
Vitamin E-Gehalt: Unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 0.5 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz). (Artikel mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz).
Welche Aspekte Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
In der folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vorstellen.
Wie groß ist der Vitamin E-Anteil weiterer Lebensmittel mit Poulet?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Einschätzung des Vitamin E-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Poulet.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Vitamin E-Gehalt und zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) sehr wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
