Vitamin E von Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) Essen und Trinken Fleischwaren und Innereien

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.

Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz): Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz)

Neben dem Vitamin E-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Anschließend finden Sie aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 1 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g

Cholesterin: 63 mg

Eiweiß: 24.6 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 72.7 g

Vitamin A: 5 µg-RE

Vitamin B1: 0.14 mg

Vitamin B2: 0.15 mg

Vitamin B6: 0.77 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 11.03 mg

Folat: 12 µg

Pantothensäure: 0.87 mg

Vitamin D: 1.5 µg

Vitamin E: 0.62 mg-ATE

Kalium: 350 mg

Natrium: 36 mg

Chlorid: 80 mg

Calcium: 3.3 mg

Magnesium: 27 mg

Phosphor: 220 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 0.9 µg

Zink: 0.5 mg

Selen: 19 µg

 

Vitamin E-Anteile: Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fleischwaren und Innereien verglichen werden.

Fleischwaren und Innereien Vitamin E

Im Mittelwert enthalten andere Fleischwaren und Innereien ca. 0.5 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)

Inhaltsstoffe – Fleischwaren und Innereien im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung präsentiert deswegen unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz).

Fleischwaren und Innereien Bestandteile horizontale Legende

Fleischwaren und Innereien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz)

Bestandteile Rind, Leber

Bestandteile Kalb, Brust

Bestandteile Kalb, Filet

Bestandteile Lamm, Filet

Bestandteile Kalb, Leber

 

Bessere Vitaminversorgung durch Innereien – Nützliche Informationen im Video

Falls Sie sich für weitere Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video anschauen.

So groß ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Poulet

Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Einordnung des Vitamin E-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Poulet.

So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) ab

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

9 Minuten Joggen

19 Minuten Radfahren

14 Minuten Skifahren

12 Minuten Fußball

15 Minuten Basketball

24 Minuten Volleyball

Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz)

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin E-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Poulet, Brust, ohne Haut (Schweiz) relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Vergleichsgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin E und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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